慈成加參仁波切：禪修要自然放鬆，但不是妄念流轉

於禪修要自然放鬆，

這個自然是指不昏沉也不掉舉，不緊張也不鬆懈；

可不是指在平時隨著妄念生滅，自然流轉的意思。

所以傳承下禪修的弟子不要理解錯了。

恭錄自 慈成加參仁波切開示