智敏．慧華金剛上師：對境驗心、對境調心，反觀自心不動

契入體性，固然是在「自心清淨」時最容易契入，

但清淨心並非僅在上座時持守，

在日常生活中，即應「恆持清淨心」，

並應以「正直」之心處理世務，

不可有狡詐曲折之心。

此外，若當萬分恐怖、萬分痛苦、悲慘及大喜大怒之時，

此時若能「反觀」怖畏、悲傷、痛苦、喜怒之體性絲毫不動，

則較平時更易契入體性；

唯在喜怒哀樂發生之「當下」，反觀體性不動，並不容易。

若能如是，則極易契入本體，

是故應於平常，時時「對境驗心」——如觀看電視、電影時，劇情雖然吸引人，

但仍不忘「反觀自心不動」，

則日常生活、在在處處，待人接物，

無不是「對境驗心，對境調心」之時。

恭錄自 具恩根本 智敏．慧華金剛上師《圓覺心法指歸》（節錄）