《什麼是佛法》【禪定之實際修法】3. 依調息而入定

◎張澄基博士 講述 ◎沈家禎居士整理

三、依調息而入定

佛法中基本之修定方法為數息觀。亦即是依調氣而入定的修法。

密宗除數息 觀外，還有金剛誦，寶瓶氣等修法。

道教中也有許多很特別和殊勝的調息修法。

柔和的調息法，實為最穩妥之修定方法，亦為佛陀親所倡導之修法。