一種改掉習氣的方法

第1步：我們承認習氣的威力很大，經常不是我們想控制就能控制的。

第2步：請相信，佛菩薩和上師能幫助我們改掉習氣。

第3步：請下定決心，好好體驗佛菩薩和上師的力量，把我們的意志、我們的生活，交給佛菩薩和上師。

第4步：請找尋存在於內心的勇氣。

第5步：請向佛菩薩和上師坦承，自己錯在哪裡。

第6步：我們已經完全準備好，佛菩薩和上師會帶走我們的習氣煩惱。

第7步：虔誠請求，請佛菩薩和上師帶走我們的缺點。

第8步：請列一份名單，把我們曾傷害過的人和生命全列出來，請發願，願意補償、改過。

第9步：請盡一切力量，對這些人和生命補償、補過。

第10步：繼續發揮內心勇氣，有錯立刻承認。

第11步：請用祈禱、靜坐、念誦的方式，進一步接觸佛菩薩和上師，祈禱讓我們瞭解佛菩薩和上師的力量，祈禱讓我們發揮佛菩薩和上師的力量。

第12步：最後迴向，強調改習氣是為奉獻眾生！

如果有根本上師，就祈禱根本上師；如果沒有，就祈禱自己最有信心的上師；如果沒有上師，則祈禱自己最有信心的佛菩薩。

來源︰修行竅訣海新浪博客